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Bluthochdruck senken
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Mit alternativen Mitteln Bluthochdruck senken

Im Dr. Becker Shop bekommen Sie alternative Mittel gegen Bluthochdruck, die Ihren Blutdruck senken. Auch ohne Medikamente können Sie selbst sehr viel tun: Nachweislich wirken Sport und Bewegung gegen Bluthochdruck. Beginnen Sie jedoch vorsichtig mit dem Training und kontrollieren Sie dabei Ihre Blutdruckwerte sowie Ihre Vitalfunktionen.

Blutdruck messen

Bei uns bekommen Sie günstige Herzfrequenzsensoren und den zuverlässigen Polar Activity Tracker. Mit diesen Geräten können Sie Ihre Aktivität im Alltag messen. Ergänzend sind jedoch ein Oberarm-Blutdruckmessgerät oder ein Blutdruckmesser fürs Handgelenk sinnvoll, um Ihren Blutdruck zu messen. Möchten Sie zu Hause Ihren Herzrhythmus überwachen, sollten Sie ein mobiles EKG-Gerät bestellen. Mobile EKGs sind heutzutage so klein und dezent, dass Sie die Messung praktisch überall durchführen können. Dank der Cardio-Kontrollgeräte von Dr. Becker können Sie Sport- und Fitnessübungen für mehr Kondition oder gegen Bluthochdruck machen, ohne Ihr Herz-Kreislauf-System zu überlasten.

Bluthochdruck senken

Bluthochdruck ist ein weitverbreitetes Problem. Ab dem 65. Lebensjahr leidet fast jeder Zweite darunter. Oft ist dies erblich bedingt, häufig tritt das Problem im Zusammenhang mit Übergewicht, Diabetes Typ II und hohen Cholesterinwerten auf.

Unser Dr. Becker Expertenteam möchte Sie bei Ihrem Vorhaben unterstützen, Ihren Bluthochdruck dauerhaft zu senken, und hat eine Empfehlung für Sie erarbeitet. Hier finden Sie alle relevanten Produkte aus unserem Dr. Becker Shop zum Thema „Bluthochdruck erfolgreich senken“.

Die meisten Betroffenen erkennen nicht sofort, dass Sie an Bluthochdruck leiden. Misst man seinen Blutdruck nicht, so weisen oft nur Folgeerscheinungen wie Schlaganfälle, Herzinfarkte, Nierenversagen oder Durchblutungsstörungen auf einen zu hohen Blutdruck hin. Im Alltag können auch Symptome wie Kurzatmigkeit, Seh- und Durchblutungsstörungen, Kopfschmerzen sowie Schwindelgefühle auftreten.
Häufige Auslöser sind Bewegungsmangel, unausgewogene Ernährung, Rauchen und Stress im Alltag oder Beruf.
Ausgewogene und ballaststoffreiche Ernährung beugt Bluthochdruck vor. Außerdem hilft es, das Herz-Kreislauf-System durch regelmäßige Bewegung zu fördern und ausreichende Ruhepausen im Alltag einzuplanen.

Wenn Ihre Symptome über eine längere Zeit andauern oder wiederkehren, sollten Sie einen Arzt zurate ziehen. Dieser kann mögliche Auslöser ermitteln und Sie beraten, welche Therapie am besten für Sie ist.
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