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Richtig trainieren mit dem Thera-Band® - Übungen für jedes Fitness-Level, Mirelle Dorit Herpel

Richtig trainieren mit dem Thera-Band® - Übungen für jedes Fitness-Level, Mirelle Dorit Herpel

Artikelnummer : 01100022

Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«. Mirelle Dorit Herpel ist Diplom-Sportökonomin, EMSc. Health &, Fitness und vielfach qualifizierte .....

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Richtig trainieren mit dem Thera-Band® - Übungen für jedes Fitness-Level, Mirelle Dorit Herpel

Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.

Mirelle Dorit Herpel ist Diplom-Sportökonomin, EMSc. Health &, Fitness und vielfach qualifizierte Trainerin in den Bereichen Gesundheit und Fitness. Sie arbeitet auf dem Fitness- und Gesundheitssektor, schwerpunktmäßig in den Bereichen Eventorganisation, Gesundheitsmanagement, Personal Coaching und Gruppentraining.

Produktdetails:

  • Autorin: Mirelle Dorit Herpel
  • Verlag: BLV
  • Titel: Richtig trainieren mit dem Thera-Band® - Übungen für jedes Fitness-Level
  • 128 Seiten, 120 Farbfotos, 12 Zeichnungen
  • Broschiert
  • ISBN 978-3-8354-1553-9
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